Йога за успокоение на ума

30 минутна практика по йога. Средно ниво на трудност. Да се разтегнем и да успокоим умовете

Йога за раздвижване на тялото и положителните емоции.

30 минутна йога практика за положителна емоция в края на работния ден и раздвижване на тялото.

Йога за цялото тяло за начинаещи

30 минутна практика по йога за раздвижване на цялото тяло и събуждане на приятното настроение. Подходяща за начинаещи.

Йога за релакс

30 минутна йога практика с релаксиращи упражнения за отпускане на тялото и ума.

Йога за отпускане в края на работния ден

30 минутна йога практика за успокоение ума и отпускане на тялото.

Кардио тренировка за цялото тяло

30 минутна кардио тренировка за вдигане на пулса и настроението.

Кардио тренировка за начинаещи

30 минутна лека кардио тренировка за събуждане на цялото тяло. Създава настроение и помага за справяне със стреса.

Тренировка за мобилност

30 минутна тренировка за с упражнения за разтягане и раздвижване на тялото. Подобрява подвижността и помага за освобождаване от стреса.

Мобилност за цялото тяло

30 минутна тренировка за бавно и постепенно придобиване на мобилност във всички части на тялото.

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от Атлетик Фитнес

    Имена*

    Телефон*

    E-mail*

    Контакти централен офис на Атлетик Фитнес

    София
    ул. „Лъчезар Станчев“ 5
    Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4

    Работно време:
    Понеделник – петък: 09:00 – 17:30 ч.

    концепция и дизайн