Как да съчетаем тренировките с диета   Ще ти покажем няколко стъпки за комбиниране на упражнения със здравословно хранене Когато решават дали …

Как да подобрим психическата и физическата си издръжливост   Какво е физическа и психическа издръжливост и как да ги постигнеш в ежедневието …

Най-честите грешки във фитнеса. Общи грешки в тренировката, които вероятно правиш и съвети как да ги поправиш. За какво помага фитнесът? Редовните …

Пушене и фитнес? Съвместими ли са? Разбира се, пушенето е лошо за теб , но какво се случва, когато го комбинираш с …

Как да изгорим нежеланите мазнини Предоставяме ти няколко съвета, които ще ти помогнат как да изчистиш мазнините от тялото си. Приложи ги …

На Фитнес през есента   Есента предоставя прекрасни условия за спорт и е един от най-подходящите моменти за поставяне на фитнес целите …

Изследване на над 62 млн. посещения във спортни клубове из цяла Европа доказва, че рискът от заразяване със SARS-COV-2 във фитнес клубовете …

  Изследването на Симпсън и Кацанис (2020) за живота на група астронавти по време на 6-месечната им мисия на Международната космическа станция, …