ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ:
Продължителността е кратка, средно между 30 и 40 минути;
СТЕПЕН НА НАТОВАРВАНЕ:
Класът е високоинтензивен, но това не го прави сложен за изпълнение; упражненията са базови, а натовареността зависи от продължителността на тренировката;
ПОДХОДЯЩО ЗА:
Подходящ за всички – от начинаещи до напреднали;
ИЗГОРЕНИ КАЛОРИИ:
Средно около 300 калории на тренировка
BURN е тотално нов формат на функционална програма с уникален модел. Класът е създаден преди около 2 години и тепърва започва да става разпознаваем. Упражненията, моделът на тренировката и музиката са изработени изцяло от българи.
BURN развива силата, мобилността, гъвкавостта, координацията и издръжливостта. Без излишно губене на време, без прекъсване. Използва музиката по неповторим начин, характерен само за BURN и „таргетира“ балансирано и ясно отделните мускулни групи.
Голяма част от ефектa на Burn идва от това, че е кратък клас. Не позволява тялото да изстива, всичко е на точното място, в точното количество, с възможност за динамична пауза между упражненията.👉 Изключително лесна за следване тренировка
👉 Отлична интензивност
👉 Не се изисква никакъв опит, подходяща е за всички
👉 Кратка, но изключително ефективна
👉 Максимално безопасен формат
👉 Гарантиран ефект върху тялотоПродължителността на една тренировка е средно 30 минути. Изключително подходяща е за динамичното ежеднеивие на модерения човек.Класът е високоинтензивен. Но това не го прави сложен за изпълнение. Упражненията са базови, а натовареността зависи от продължителността на тренировката.
Burn е подходящ за всички – от начинаещи до напреднали.
Средно горим около 300 калории на тренировка.
Развиваме силата, мобилността, гъвкавостта, координацията и издръжливостта.
Ефектът а Burn идва от там, че е кратък клас. Не позволява тялото да изстива, всичко е на точното място в точното количество с възможност за динамична пауза между упражненията.Знаеш ли, че в Атлетик фитнес всички групови занимания са включени към абонамента ти и не се заплащат допълнително?
Купи своята карта още сега и изпитай удоволствието от Burn тренировката: