Здраве

Четири лесни начина да подобрите вашата активност

Четири лесни начина да подобрите вашата активност 1280 854 Athletic

От Пламен Христов Времето е ценно нещо, а в днешно време дори повече от всякога. Когато „жонглираме” с нашия натоварен живот, изпълнен с работа, родителски задължения, ежедневни задължения и социален…

5 начина да се спасим от дехидратацията

5 начина да се спасим от дехидратацията 1920 1080 Athletic

Постоянно ни се повтаря, че трябва да пием вода колкото може по-често, особено със завишаването на температурите. И наистина тя помага за толкова много неща, че ще ни отнеме цял…

5 опасни капана при загуба на мазнини

5 опасни капана при загуба на мазнини 640 960 Athletic

Когато искаме да загубим телесните мазнини, ние сме склонни да наблюдаваме само  обичайните заподозрени, като нива на активност и калории. Това ли само е важно всъщност?! Логиката е следната –…

Фитнесът и математиката – как се смятат калории?

Фитнесът и математиката – как се смятат калории? 1440 1920 Athletic

Пътят до постигането на идеалната фигура никога не е лесен. Трябва да бъдат направени много промени в начина на живот – някои избират да направят това с диети, други наблягат…

Опасните коремни мазнини

Опасните коремни мазнини 888 592 Athletic

От Пламен Христов Искате ли да отслабнете? Търсите ли начини да сте по-жизнени и да имате повече енергия? Ако е така, направете каквото е необходимо, за да се отървете от…

Какво всъщност означава фитнес?

Какво всъщност означава фитнес? 2048 1458 Athletic

Какво всъщност означава фитнес? Поддържането на добро ниво на физическа активност е нещо, към което всички трябва да се стремим. Но може да е трудно да се определи какво всъщност…

Да тренирам или не, когато съм болен?

Да тренирам или не, когато съм болен? 1280 720 Athletic

Да тренирам или не, когато съм болен? В последните няколко месеца правиш чудеса във фитнеса залата и ще е жалко, ако трябва да пропуснеш тренировки, въпреки че усещаш настинката. Оттук…

ВОДАТА: ХИДРАТИРАНЕ, ДЕХИДРАТИРАНЕ И СПОРТ …

ВОДАТА: ХИДРАТИРАНЕ, ДЕХИДРАТИРАНЕ И СПОРТ … 945 537 Athletic

От Пламен Христов Водата е една от най-изобилните и важни субстанции в тялото ни, като формира около 70% от общото ни тегло. Дори храната, която ядете, се състои от около…

Жените и протеините: значение, митове, количества …

Жените и протеините: значение, митове, количества … 1088 725 Athletic

От Пламен Христов След цяла седмица здрави упражнения и строга диета изпитвате непреодолимо желание да кривнете от внимателно планираното меню. Внимателно претегляте всичко, с което се храните, но постоянната мисъл…

Фитнес тайната

Фитнес тайната 986 655 Athletic

От Пламен Христов Оказва се, че една от най-големите тайни на фитнес индустрията, това е законът на термодинамиката. Енергия срещу енергия. Това не е наука за ракетостроене, но е изключително…

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от АТЛЕТИК

Вашето Име*

Телефон*

Фирмата, в която работите

И-мейл *

КОНТАКТИ ЦЕНТРАЛЕН ОФИС АТЛЕТИК

София
ул. Лъчезар Станчев 5
(Sopharma Business Towers)

Работно време:
Понеделник – Петък / 08:30 – 18:00

концепция и дизайн