Здраве

Жените и протеините: значение, митове, количества …

Жените и протеините: значение, митове, количества … 1088 725 Athletic

От Пламен Христов След цяла седмица здрави упражнения и строга диета изпитвате непреодолимо желание да кривнете от внимателно планираното меню. Внимателно претегляте всичко, с което се храните, но постоянната мисъл…

Фитнес тайната

Фитнес тайната 986 655 Athletic

От Пламен Христов Оказва се, че една от най-големите тайни на фитнес индустрията, това е законът на термодинамиката. Енергия срещу енергия. Това не е наука за ракетостроене, но е изключително…

5 упорити методa срещу упоритите стрии

5 упорити методa срещу упоритите стрии 1500 1000 Athletic

Около 80 % от жените развиват стрии по време на бременност. Освен бременността, пубертетът и бързото качване или сваляне на тегло също могат да доведат до появата на стрии. Обикновено,…

7 начина да поддържаш мускулна маса, когато не си в залата

7 начина да поддържаш мускулна маса, когато не си в залата 960 540 Athletic

Трябва да си признаем, че понякога наранявания, болести, пътувания по света или чиста лудост ни държи далеч от фитнес клуба. #билисметам Въпросът е дали можеш да поддържаш натрупаните след толкова…

Фитнес и бременност – кратък наръчник за бременната жена

Фитнес и бременност – кратък наръчник за бременната жена 1920 1280 Athletic

Когато една жена е бременна, упражненията, които може да прави в залата претърпяват промяна, свързана най-вече с безопасността. Бременната жена, обаче, не трябва да пропуска упражнения, само защото се притеснява…

Трениране за отслабване или за да сме здрави!?

Трениране за отслабване или за да сме здрави!? 800 533 Athletic

Движението е полезно за здравето! Някой да не е съгласен?! Ако все още има такива, които нямат това разбиране, моля бързо да се ориентират правилно защото всяка друга позиция е…

5 съвета за по-добра лятна тренировка

5 съвета за по-добра лятна тренировка 960 709 Athletic

Лятото вече ни тласна силно със сериозните си температури и много хора се изнесоха по почивки да „събират” Витамин D. Високите температури, разбира се, не трябва да се ползват за…

Спорт, майка и дете – очаквано добра комбинация

Спорт, майка и дете – очаквано добра комбинация 1697 1131 Athletic

Бебетата и малчуганите прекарват ужасно много време закопчани зад седалките на автомобила или заложени пред телевизора. Това не само че им пречи да развиват двигателните си умения и да укрепват…

Ако вярваш, че спортът е здраве и искаш детето ти да спортува, не му го казвай – покажи му

Ако вярваш, че спортът е здраве и искаш детето ти да спортува, не му го казвай – покажи му 1920 864 Athletic

Юни месец вече е към края си, а с него идват и приятните все още температури навън, които позволяват спортуване на открито. Ако четеш тези редове, едва ли има нужда…

5 причини да пиеш повече вода и как да я пиеш, за да не пречи на храносмилателния процес

5 причини да пиеш повече вода и как да я пиеш, за да не пречи на храносмилателния процес 945 537 Athletic

Трябва да си признаем нещо, което всички знаем – водата е извор на живот. Ако наистина всеки човек е наясно с това и не го подлагаме на съмнение, тогава защо…

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от Атлетик Фитнес

Имена*

Телефон*

Компанията, в която работите

E-mail*

Контакти централен офис на Атлетик Фитнес

София
ул. „Лъчезар Станчев“ 5
Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4

Работно време:
Понеделник – петък: 09:00 – 17:30 ч.

концепция и дизайн