Хранене

Въглехидратите – приятел или враг?

Въглехидратите – приятел или враг? 720 960 Athletic

В днешно време почти не съществува нещо, за което да няма определени трендове и моди – дори в начина на храненето. И както модата в дрехите и стила, така и…

Традиционни храни или добавки – кое е по-добро?!

Традиционни храни или добавки – кое е по-добро?! 1280 854 Athletic

От Пламен Христов Ако съм честен, принципно съм убеден в силата на добавките, но никога не съм изпадал в „транс” от тях! И освен това съм почитател на не кой…

Режим на хранене – нужен ли е?

Режим на хранене – нужен ли е? 940 940 Athletic

Най-вероятно си мислиш, че трудната част от света на фитнеса са тренировките. Звучи съвсем логично… но не е точно така. Може да изглежда, че предизвикателството започва, когато хванеш тежестите и…

5 мита за хранителните навици!

5 мита за хранителните навици! 150 150 Athletic

От Пламен Христов Има много митове за храненето – eто истината! Чувствате, че е време да се погрижите за здравето си веднъж завинаги, за да започнете да проучвате най-добрата диета…

Протеини – какво, защо, как и кога?

Протеини – какво, защо, как и кога? 1920 1280 Athletic

Този път ще ти разкажем за големия “розов слон” в стаята – протеините. Всички сме чували за тях, всички ги консумираме, но може би има неща, които все още не…

Храната – кога и по колко?

Храната – кога и по колко? 1079 720 Athletic

Всички сме виждали как повечето пакетирани храни на гърба си имат изписани калориите и какъв процент е това от дневния прием. Ами, игнорирай всичко това. Това по никакъв начин не…

Какво да ям преди и след тренировка?

Какво да ям преди и след тренировка? 704 469 Athletic

Когато говорим за фитнес и тренировки в залата, има някои универсални въпроси, които инструкторите чуват почти всеки ден: 1. Как мога да извлека максимална полза от тренировките си? 2. Как…

5 съвети как да се храним здравословно навън

5 съвети как да се храним здравословно навън 4544 3029 Athletic

С нарастващия избор на ресторанти, става все по-лесно да поглезим небцето си навън. Невинаги, обаче, успяваме да намерим подходящо място, което да ни подхожда на хранителния режим или на здравословната…

5 мита за протеините

5 мита за протеините 1920 1280 Athletic

Има огромно изобилие от митове, свързани с консумацията на протеините. Голяма част от българите, а и от световното население, няма идея от колко протеин има нужда или колко трябва да…

Съвети за хранителен режим за влизане във форма

Съвети за хранителен режим за влизане във форма 800 533 Athletic

Трудиш се здраво всеки ден в залата, качваш тежестите и се потиш като в парна баня по време на кардиото? Въпреки че това е изключително необходимо за желаните резултати и…

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от АТЛЕТИК

Вашето Име*

Телефон*

Фирмата, в която работите

И-мейл *

КОНТАКТИ ЦЕНТРАЛЕН ОФИС АТЛЕТИК

София
ул. Лъчезар Станчев 5
(Sopharma Business Towers)

Работно време:
Понеделник – Петък / 08:30 – 18:00

концепция и дизайн