Блог

Излагаме ли се на риск, когато тренираме по време на пандемия?

Излагаме ли се на риск, когато тренираме по време на пандемия? 626 352 Athletic

Скорошно проучване установи, че „няма заплаха от увеличаване на разпространението на COVID-19“ във фитнес залите, дори когато се провежда интензивна тренировка. Екип от изследователи от Университета в Осло, воден от…

Какво искам за себе си…?!

Какво искам за себе си…?! 1440 1080 Athletic

Какво искам за себе си…?!   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес Да бъда по-здрав, по-силен, по-добър…, или…?! Въпросът е колкото екзистенциален, толкова и конкретен. Да започнете да…

8 невероятни ползи от тренировките

8 невероятни ползи от тренировките 1500 798 Athletic

8 невероятни ползи от тренировките, които са изключително важни   Важно е да имаш добре тонизирано тяло защото ще се наслаждаваш на живота повече, ако си в добра форма. Няма…

Какво трябва да знаеш за метаболизма?

Какво трябва да знаеш за метаболизма? 354 473 Athletic

Какво трябва да знаеш за метаболизма?   Метаболизмът е съвкупността от химични реакции, които разграждат храната, която ядем, до енергия и мускули. Въпреки че много хора смятат, че ще отслабнат,…

Първи стъпки във фитнеса

Първи стъпки във фитнеса 1200 890 Athletic

Първи стъпки отново във фитнеса   Поздравления за това, че най-накрая си събрал смелост да обуеш маратонките и да заповядаш в залата. Сега какво? Вероятно имаш много въпроси: Какво трябва…

5 съвета как да се върнем към добрата си форма след изолацията

5 съвета как да се върнем към добрата си форма след изолацията 1200 801 Athletic

Малко по малко животът ни започва да се връща към нормалния си ритъм и е време да се върнем в залата. За едни от нас е важно да изразходят енергия…

Хигиенни и социални мерки при отваряне

Хигиенни и социални мерки при отваряне 1920 1280 Athletic

Скъпи приятели, Надяваме се сте добре и очаквате с нетърпение деня, в който ще подновим срещите ни и заедно ще се грижим за здравето си! Съзнаваме, че за хубаво или…

Фитнесът помага да повишим имунитета си!

Фитнесът помага да повишим имунитета си! 1920 1280 Athletic

Да! Чували сме го! Знаем го! Ежедневно се сблъскваме с вируси и бактерии – в училище, на улицата, на работното място, на публични места и единствено нашият имунитет може да…

Физическа активност по време на самоизолация – съвети и насоки

Физическа активност по време на самоизолация – съвети и насоки 355 473 Athletic

Физическата активност по време на самоизолацията допринася за редица положителни ефекти както върху здравето, така и върху настроението и емоционалния баланс на хората. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва да продължим…

Важно – за всички членове на Атлетик

Важно – за всички членове на Атлетик 1920 1280 Athletic

Скъпи приятели, Във връзка с постановлението на Министъра на здравеопазването от 13.03.2020 г. за ограничаване разпространението на COVID-19 и забраната за достъпа до обществени места, в това число и спортни…

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от Атлетик Фитнес

Имена*

Телефон*

E-mail*

Контакти централен офис на Атлетик Фитнес

София
ул. „Лъчезар Станчев“ 5
Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4

Работно време:
Понеделник – петък: 09:00 – 17:30 ч.

концепция и дизайн