Блог

Workshop на тема „10 практични съвета за по-добър имунитет“

Workshop на тема „10 практични съвета за по-добър имунитет“ 150 150 Athletic

Приятели, Ние от Атлетик Фитнес вярваме, че здравето всъщност е постигането на баланс между пълноценно хранене, редовна физическа активност и оптимално възстановяване на тялото. Каним ви на безплатен workshop на…

Как да се върнем в залата след ПАНДЕМИЯ

Как да се върнем в залата след ПАНДЕМИЯ 626 352 Athletic

Как да се върнеш безопасно към тренировките в залата след период на изолация?   В тези безпрецедентни времена заради пандемията от COVID-19, когато фитнес залите бяха затворени, повечето от нас…

10 висококалорични здравословни храни

10 висококалорични здравословни храни 1200 1200 Athletic

10 висококалорични храни, които всъщност са наистина полезни за теб   Когато става въпрос за отслабване, калориите се възприемат като враг. Много хора се ориентират по калориите за това колко…

Фитнес цели 2021

Фитнес цели 2021 1200 1200 Athletic

Новата година е свързана с определянето на твоите намерения, а що се отнася до фитнеса, януари е чудесна възможност за нулиране на целите.   Знаем, че е трудно да си…

От 01.01. ще съм редовен в залата

От 01.01. ще съм редовен в залата 1133 768 Athletic

Кои са най-ефективните фитнес цели и как да ги изпълниш?   Всички започваме годината със стремежи да се приспособим към фитнес режима си, да се погрижим за здравето си и…

За първи път на фитнес? Виж 10 съвета как да се приспособиш бързо

За първи път на фитнес? Виж 10 съвета как да се приспособиш бързо 1600 1066 Athletic

За първи път на фитнес? Виж 10 съвета как да се приспособиш бързо   До този момент никога не си стъпвал във фитнес зала? Вероятно си късметлия, който по природа…

Суперхрани

Суперхрани 1500 1500 Athletic

Суперхрани   Кои са суперхраните, които можеш лесно да си набавиш и как да ги включиш в ежедневното си хранене. Нито една храна – дори и т.нар. „суперхрана“ – не…

Упражнения за корем

Упражнения за корем 1200 1200 Athletic

Упражнения за корем   Искаш да клякаш с тежести? Имаш нужда от силни коремни мускули. Искаш да подобриш баланса си? Това предполага силно коремно ядро. Каквито и да са целите…

Как да съчетаем тренировките с диета

Как да съчетаем тренировките с диета 1024 683 Athletic

Как да съчетаем тренировките с диета   Ще ти покажем няколко стъпки за комбиниране на упражнения със здравословно хранене Когато решават дали да са на диета или да тренират за…

Как да подобрим психическата и физическата си издръжливост

Как да подобрим психическата и физическата си издръжливост 900 600 Athletic

Как да подобрим психическата и физическата си издръжливост   Какво е физическа и психическа издръжливост и как да ги постигнеш в ежедневието и тренировките си ще научиш в тази статия.…

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от Атлетик Фитнес

Имена*

Телефон*

E-mail*

Контакти централен офис на Атлетик Фитнес

София
ул. „Лъчезар Станчев“ 5
Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4

Работно време:
Понеделник – петък: 09:00 – 17:30 ч.

концепция и дизайн