Май месец идва с още почивни дни, в които работното ни време ще е различно. Ето как:🟧 01.05. – Ден на Труда – 08:00-22:00 ч.🟧 06.05. – Гергьовден – 08:00-22:00 ч.🟧 26.05. – понеделникът след Денят на Славянската писменост – 08:00-22:00 ч. Но ако трябва да сме честни – смятаме, Прочетете повече…
😊 Великден е почти тук, приятели. (особено любим и заради повечето протеин в салатите) 👉 И разбира се, Атлетик Фитнес ще е с променено работно време през празничните дни: 18.04. (Разпети петък) – от 08:00 до 22:00 ч.19.04. (събота) – от 08:00 до 22:00 ч.20.04. (Великден – неделя) – от Прочетете повече…
Ходенето е едно от най-естествените движения, които правим всеки ден, но често не му отдаваме достатъчно значение. То не изисква специално оборудване, може да се практикува навсякъде и носи множество ползи за тялото и ума. Достатъчно е просто да излезеш навън и да направиш няколко крачки, за да усетиш как Прочетете повече…
Много хора приемат настъпването на Новата година, като период за започванена нови начинания и поставяне на цели. Това е времето, в което обикновеномотивацията и вдъхновението за завишени. За съжаление обаче, всички познавамехора, чиято мотивация стихва скоро след началото на годината. А някои може би сеприпознават в тази ситуация. Често една Прочетете повече…
През декември 2023 г. се проведе нашата Годишна катерачна среща Athletic с участието на над 70 надъхани катерача на различна възраст. С гордост можем да съобщим, че боулдърите ни предизвикаха интерес и у двама картотекирани състезателя! Те, разбира се, не участваха в класирането, но мотивираха всички с отдадеността си. Сред Прочетете повече…
Как да се справим с 4-те най-често срещани проблема след раждане Проучване показва, че след раждане жените най-често се сблъскват с проблеми като: натрупване на допълнителни килограми в областта на корема, увисване на гърдите, поява на хемороиди, отслабване на мускулите на тазовото дъно. Справянето с тези проблеми, освен че Прочетете повече…
Упражнения, подходящи за двойки Упражненията с любимия човек, които ще ти помогнат да постигнеш повече както за здравето си, така и за връзката ви Може би не си се замислял, но тренировките по двойки са много сплотяващи и изграждащи. Така или иначе прекарваш една голяма част от времето си с любимия Прочетете повече…
6 начина да имаме продуктивен ден Започни да се справяш по-ефективно със списъка си със задачи със сутрешни тренировки Дори да си нощна птица и да те затруднява активността сутрин, си заслужава да пробваш сутрешна тренировка. Тя има редица ползи за здравето, зарежда тялото с енергия и ни помагат да Прочетете повече…
Движи се, докато седиш! #небъдидървовофиса Интервюта с над 7000 офис служители от Европа разкриват, че ежедневието в непригодената за работа среда у дома има последици върху физическото и психическото им здраве. Знаете ли, че 10% от home office служителите работят от дивана, 5% от леглото, а 3% – седнали на Прочетете повече…
10 съвета как да запазиш фигурата си през лятото Лятната почивка е онова време на годината, когато се събираме с приятелите и семейството, отдаваме се на почивката, вкусното ядене и неустоимите десерти и често се притесняваме, че ще качим килограми. Ами ако тази година не трябва да се притесняваш, че Прочетете повече…
София
ул. „Лъчезар Станчев“ 5
Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4
+359 889 140 264
office@athletic-bg.com
Заявка на фактура: invoice@athletic.bg
©2022. Athletic. All Rights Reserved.