loader image

Разтягане в залата след тренировка – да или не?

Да кажем, че досега си прекарал вече час в залата. Дал си всичко от себе си в една добра тренировка. И сега какво? Взимаш душ, събираш си нещата и тръгваш? Не. Сега е времето за стречинг. Това е важна част от сесията във фитнеса и не трябва да се пропуска, Прочетете повече…

Храната – кога и по колко?

Всички сме виждали как повечето пакетирани храни на гърба си имат изписани калориите и какъв процент е това от дневния прием. Ами, игнорирай всичко това. Това по никакъв начин не засяга целите, които си си поставил и постигането им устойчиво. Тези цифри са базирани на препоръчителната дневна доза от 2000 Прочетете повече…

Най-новата ни услуга – периодично плащане – е вече налична!

Атлетик периодично плащане

Най-новата ни услуга – периодично плащане – е вече налична!

Екипът на Атлетик постоянно се стреми да предлага услуги, които да са достъпни и лесни за ползване от вас. Именно това ни подтикна да разработим нашата най-нова услуга – периодично плащане, която вече е налична!

Винаги сте искали да имате годишен абонамент при нас, но ви е спирало натоварването, което то ще упражни върху бюджета ви? С периодичното плащане получавате точно това – възможност да тренирате цяла година, като разпределяте плащането на 12 на брой и по-малки месечни вноски.

Не искате всеки месец да мислите до коя дата трябва да подновите абонамента си? Периодичното плащане премахва и това неудобство. Веднъж настроено, ежемесечните подновявания по него се случват автоматично. Това е голямо предимство и ако пътувате често – няма да се налага да съобразявате графика си с необходимостта да подновите абонамента си.

(още…)

Какво представлява „периодично плащане“?

Атлетик периодично плащане 1

Какво представлява „периодично плащане“?

Здравейте, приятели,

Вероятно част от вас се чудят какво точно представлява новата ни услуга за заплащане на Годишен абонамент, а именно „периодично плащане”. Поради което желаем да внесем малко яснота. В поредица от публикации ще ви запознаем със същността и предимствата на този начин на плащане.

И така, какво представлява периодично плащане

Периодично плащане е начин на автоматично заплащане на продукти или услуги на даден търговец от страна на клиент, чрез редовни повтарящи се плащания. Периодът (за колко време да бъдат тези плащания) и честотата (кога се случват плащанията – на седмична, месечна, годишна база и др.) на плащанията се договаря между клиента и търговеца.

(още…)

Нови условия на Атлетик Фитнес

Уважаеми приятели, За много години! Бъдете живи и здрави и все така активни и позитивно настроени! От 01.01.2018 г. влезнаха в сила новите ни условия: 1. Премахваме изцяло Членската такса от 50 лв. За нови и прекъснали членове. 2. В някои от фитнес клубовете ни ползването на душ беше включено Прочетете повече…

НОВО! Уникална иновативна фитнес система в Атлетик

Скъпи приятели, Трудно ли намирате време за трениране? Писнало ли ви е да се чудите какво да тренирате следващия път – коя мускулна група?, колко серии?, колко повторения? и т.н. Накрая, вярвате ли, че можете да се забавлявате, докато тренирате и постигате поставените си цели? Ние имаме решение за всичките Прочетете повече…

Защо тренировките с приятел те мотивират да постигаш невероятни резултати

Като деца много обичахме да тренираме с приятелите ни. По време на тийнейджърството целият ни живот пак се въртеше около общите ни занимания (и понякога пакости) с приятели. Веднъж пораснали, обаче, времето и възможностите ни вече не ни позволяват да се отдаваме толкова често на това удоволствие. Една добра идея Прочетете повече…

Ползите от кръгова тренировка

Как кръговите тренировки повлияват на метаболизма и защо са толкова ефективни? Спомняш ли си какво си обеща да направиш, когато настъпи новата година? „Да сваля излишните килограми, да вляза във форма и да имам красива фигура!“ Моментът за мечтаното тяло настъпи, но не бързай с големите тежести, нито пък със Прочетете повече…

Как да направиш мускули без да трупаш мазнини?

Знаеш ли защо хората започват да ходят на фитнес? Има две основни причини – сваляне на килограми и качване на мускулна маса. Повечето мъже влизат в залата, защото са мотивирани от причина № 2. Но качването на мускулна маса не е случайно следствие от тренировките. Ако искаш да качиш мускулна Прочетете повече…

3 начина да направиш кардио тренировката си по-ефективна и да изгориш мазнините по-бързо

Независимо дали е високо или нискоинтензивна, кардио тренировката е много важна част от фитнес режима ти. Освен че тя ти помага да изгориш излишните мазнини, има и много допълнителни ползи. Например подсилва имунната система и сърцето, намалява кръвното налягане, подобрява метаболизма и балансира хормоните. Но, за да се насладиш на Прочетете повече…

Oнлайн
консултация