Хранене

Суперхрани

Суперхрани 1500 1500 Athletic

Суперхрани   Кои са суперхраните, които можеш лесно да си набавиш и как да ги включиш в ежедневното си хранене. Нито една храна – дори и т.нар. „суперхрана“ – не…

Как да съчетаем тренировките с диета

Как да съчетаем тренировките с диета 1024 683 Athletic

Как да съчетаем тренировките с диета   Ще ти покажем няколко стъпки за комбиниране на упражнения със здравословно хранене Когато решават дали да са на диета или да тренират за…

Как да изгорим нежеланите мазнини

Как да изгорим нежеланите мазнини 1500 798 Athletic

Как да изгорим нежеланите мазнини Предоставяме ти няколко съвета, които ще ти помогнат как да изчистиш мазнините от тялото си. Приложи ги в ежедневието си и наблюдавай как започва изгарянето…

Резултати от тренировките във фитнеса – кога да ги очакваш?

Резултати от тренировките във фитнеса – кога да ги очакваш? 1200 1200 Athletic

Резултати от тренировките във фитнеса – кога наистина можеш да ги очакваш? Без значение дали искаш да влезеш във форма за лятото или да отслабнеш, за да носиш онези секси…

За една поръчка в ресторант, атомната бомба, телесната композиция…

За една поръчка в ресторант, атомната бомба, телесната композиция… 474 232 Athletic

За една поръчка в ресторант, атомната бомба, телесната композиция, уважението към храма и водачите…   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия България (www.fitnesslicense.bg)…

Упражнения за релеф или план за намаляване на телесните мазнини

Упражнения за релеф или план за намаляване на телесните мазнини 310 364 Athletic

Упражнения за релеф или план за намаляване на телесните мазнини…?!   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия България. Всеки ден се случва едно…

Протеин – всичко което трябва да знаеш за приема му

Протеин – всичко което трябва да знаеш за приема му 1920 1280 Athletic

Видове протеин, как да го приемаш и кога Ако си попаднал на тази статия, то ти със сигурност си наясно че протеинът е необходим за възстановяване и растеж на мускулите…

Стратегии за дни с кулинарни “престъпления”…

Стратегии за дни с кулинарни “престъпления”… 640 426 Athletic

От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес Година след година се сблъскваме с все същите порочни практики по време на празници или по-дълги ваканции. Получаваш по-добра позиция в работата,…

Насоки за здравословно хранене през зимата

Насоки за здравословно хранене през зимата 1500 1500 Athletic

Както сезоните се променят, така се променя времето и видът на сезонните продукти, които е добре да консумираме. Да се храниш сезонно означава да консумираш храни, произведени през съответния сезон,…

3 съвета за проследяване и контрол над храненето

3 съвета за проследяване и контрол над храненето 839 553 Athletic

От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес Като треньор и спортист, аз съм срещал голямо разнообразие от хранителни планове, съвети, тайни, и още и още…! Накъдето и да се…

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от Атлетик Фитнес

Имена*

Телефон*

E-mail*

Контакти централен офис на Атлетик Фитнес

София
ул. „Лъчезар Станчев“ 5
Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4

Работно време:
Понеделник – петък: 09:00 – 17:30 ч.

концепция и дизайн