Хранене

5 съвета за здравословно меню за няколко дни напред

5 съвета за здравословно меню за няколко дни напред 1500 1500 Athletic

Често не ти остава време да си приготвяш вкусна храна, искаш да се храниш по-здравословно и балансирано? В забързаното ежедневие приготвянето на тристепенно дневно меню може би ти изглежда непосилна…

Накратко истината за въглехидратите и мазнините

Накратко истината за въглехидратите и мазнините 1920 1440 Athletic

От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес Мисля, че това е важна тема защото дори аз самият преди време, въпреки че тренирах сериозно, не осъзнавах колко лоши хранителни навици…

От фитнес ентусиаст до „Бикини фитнес“

От фитнес ентусиаст до „Бикини фитнес“ 1200 890 Athletic

Здравейте, приятели! Днес ще ви разкажем за едно мотивирано момиче, което превръща страстта към фитнеса в професия, за да помага на други жени да постигнат целите си и да се…

Още една поръчка, празни калории…

Още една поръчка, празни калории… 1920 1080 Athletic

От Пламен Христов „Голяма водка, моля, и една студена кола!” Чувайки подобна поръчка и се замислям за това колко много хора си позволяват това „удоволствие“, особено през лятото. Да, лятото…

Дневна доза мотивация от Емилия Иванова

Дневна доза мотивация от Емилия Иванова 1200 1200 Athletic

Днес ще ви запознаем с една успешна млада дама. Тя се казва Емилия Иванова, на 23 години е и е родена в Украйна. Дълго време е работила като модел, а…

6 начина да влезнеш бързо във форма

6 начина да влезнеш бързо във форма 1600 1200 Athletic

Лятото е в разгара си и вероятно искаш да се разделиш с онези досадни 4 килограма, които те мъчат дълго време. Ако си решил да започнеш с редовни тренировки, виж…

Спрете диетите, започнете да живеете!

Спрете диетите, започнете да живеете! 1920 1080 Athletic

От Пламен Христов Защо трябва да спрете диетата? Отдавна съм в тази здравна и уелнес индустрия, но съм все по-разочарован от всички тези глупости относно тази или онази диета. Истината…

Колко калории има в 20 от най-популярните летни коктейли?

Колко калории има в 20 от най-популярните летни коктейли? 1280 960 Athletic

Лятото дойде и е време за разхлаждащи коктейли. А знаеш ли колко калории има в любимия ти коктейл? И би ли пил по-малко от него, ако разбереш? Голяма част от…

Какво да носим в раничката си за фитнес?

Какво да носим в раничката си за фитнес? 626 352 Athletic

Тренировките е необходимо да станат част от ежедневието ти, за да бъдеш по-здрав и силен. Да, на практика не е толкова лесно, когато вземеш предвид всички останали задължения, които имаш…

Защо трябва да ядем плодове и зеленчуци?

Защо трябва да ядем плодове и зеленчуци? 1222 815 Athletic

Здравей, пролет! Здравейте по-малко калорични, мазни и неполезни храни. Най-накрая дойде моментът, в който краставиците нямат вкус на пластмаса, а като си направим салата от домати не усещаме химичния й…

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от Атлетик Фитнес

Имена*

Телефон*

E-mail*

Контакти централен офис на Атлетик Фитнес

София
ул. „Лъчезар Станчев“ 5
Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4

Работно време:
Понеделник – петък: 09:00 – 17:30 ч.

концепция и дизайн