Хранене

Диета за отслабване за жени

Диета за отслабване за жени 853 1280 Athletic

В перфектната формула за отслабване ще намериш два главни компонента – тренировките и диетата (в смисъл на здравословно хранене). Едното не може да даде резултати достатъчно само по себе си. Заедно,…

Защо е препоръчително яденето по четири пъти на ден?

Защо е препоръчително яденето по четири пъти на ден? 150 150 Athletic

Когато става дума за препоръчителните дози за похапванията през деня, специалистите спорят от години. Някои подкрепят познатото, че трябва да се приемат по 3 засищащи яденета на ден. Други пък защитават теорията…

Колко са твърде много плодове?

Колко са твърде много плодове? 1929 1286 Athletic

Лятото е вече към края си и постепенно намаляват сезонните плодове, които всички обичаме. Топлото време и слънцето навън ни карат да мислим за тях дори повече. И така докато…

Тяхна милост – диетите

Тяхна милост – диетите 618 827 Athletic

През лятото всеки търси начин по-бързо да влезе във форма. Много често в такива ситуации хората се сещат за диетите. В последните години те се превърнаха в изключително дискутирана тема…

Въглехидратите – приятел или враг?

Въглехидратите – приятел или враг? 720 960 Athletic

В днешно време почти не съществува нещо, за което да няма определени трендове и моди – дори в начина на храненето. И както модата в дрехите и стила, така и…

Традиционни храни или добавки – кое е по-добро?!

Традиционни храни или добавки – кое е по-добро?! 1280 854 Athletic

От Пламен Христов Ако съм честен, принципно съм убеден в силата на добавките, но никога не съм изпадал в „транс” от тях! И освен това съм почитател на не кой…

Режим на хранене – нужен ли е?

Режим на хранене – нужен ли е? 940 940 Athletic

Най-вероятно си мислиш, че трудната част от света на фитнеса са тренировките. Звучи съвсем логично… но не е точно така. Може да изглежда, че предизвикателството започва, когато хванеш тежестите и…

5 мита за хранителните навици!

5 мита за хранителните навици! 150 150 Athletic

От Пламен Христов Има много митове за храненето – eто истината! Чувствате, че е време да се погрижите за здравето си веднъж завинаги, за да започнете да проучвате най-добрата диета…

Протеини – какво, защо, как и кога?

Протеини – какво, защо, как и кога? 1920 1280 Athletic

Този път ще ти разкажем за големия “розов слон” в стаята – протеините. Всички сме чували за тях, всички ги консумираме, но може би има неща, които все още не…

Храната – кога и по колко?

Храната – кога и по колко? 1079 720 Athletic

Всички сме виждали как повечето пакетирани храни на гърба си имат изписани калориите и какъв процент е това от дневния прием. Ами, игнорирай всичко това. Това по никакъв начин не…

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от Атлетик Фитнес

    Имена*

    Телефон*

    E-mail*

    Контакти централен офис на Атлетик Фитнес

    София
    ул. „Лъчезар Станчев“ 5
    Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4

    Работно време:
    Понеделник – петък: 09:00 – 17:30 ч.

    концепция и дизайн