Тренировки

Резултати от тренировките във фитнеса – кога да ги очакваш?

Резултати от тренировките във фитнеса – кога да ги очакваш? 1200 1200 Athletic

Резултати от тренировките във фитнеса – кога наистина можеш да ги очакваш? Без значение дали искаш да влезеш във форма за лятото или да отслабнеш, за да носиш онези секси…

Топ 3 уреда за натрупване на мускулна маса!

Топ 3 уреда за натрупване на мускулна маса! 1920 1080 Athletic

Топ 3 уреда за натрупване на мускулна маса или топ 3 условия, за да станете наистина големи?! От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия…

Кой е твоят телесен тип?

Кой е твоят телесен тип? 1200 890 Athletic

Тренировка и хранителен режим според твоя телесен тип – Ектоморф, Мезоморф или Ендоморф?   Типът на тялото ти влияе на това как то реагира на диети и тренировки. Важно е…

Упражнения за релеф или план за намаляване на телесните мазнини

Упражнения за релеф или план за намаляване на телесните мазнини 310 364 Athletic

Упражнения за релеф или план за намаляване на телесните мазнини…?!   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия България. Всеки ден се случва едно…

Как да постигнеш оптимален релеф на тялото

Как да постигнеш оптимален релеф на тялото 890 1200 Athletic

Как да постигнеш оптимален релеф на тялото   Тренировката за релеф, наричана още тренировка с тежести, тренировка за съпротива или силова тренировка, е форма на упражнения, която използва външно тегло…

Ефективни тренировки – 7 съвета за постигане на резултати

Ефективни тренировки – 7 съвета за постигане на резултати 626 417 Athletic

Ефективни тренировки – 7 съвета за постигане на резултати   Със сигурност си се чудил кога ще започнеш да виждаш резултатите от тренировките си. В общия случай можеш да очакваш…

8 невероятни ползи от тренировките

8 невероятни ползи от тренировките 1500 798 Athletic

8 невероятни ползи от тренировките, които са изключително важни   Важно е да имаш добре тонизирано тяло защото ще се наслаждаваш на живота повече, ако си в добра форма. Няма…

Какво трябва да знаеш за метаболизма?

Какво трябва да знаеш за метаболизма? 354 473 Athletic

Какво трябва да знаеш за метаболизма?   Метаболизмът е съвкупността от химични реакции, които разграждат храната, която ядем, до енергия и мускули. Въпреки че много хора смятат, че ще отслабнат,…

7 ползи от тренировките с приятел

7 ползи от тренировките с приятел 1600 1066 Athletic

7 ползи от тренировките с приятел Знаеш ли, че повече от 40% от хората се отказват от фитнеса малко след започването му, ако го посещават сами? Но ако са в…

Какво е кардио тренировка и как да я изпълнявате

Какво е кардио тренировка и как да я изпълнявате 900 600 Athletic

В основата си, кардио тренировката представлява набор от упражнения за сърдечно-съдовата система, с които се повишава сърдечната честота за определен период от време. Всъщност, името подсказва основните органи, които се…

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от Атлетик Фитнес

Имена*

Телефон*

E-mail*

Контакти централен офис на Атлетик Фитнес

София
ул. „Лъчезар Станчев“ 5
Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4

Работно време:
Понеделник – петък: 09:00 – 17:30 ч.

концепция и дизайн