Uncategorised
7 правила за сваляне на килограми
1. Калории Всичко започва от тях. Ние постоянно приемаме и изразходваме калории. Този кръговрат започва още от нашето раждане и спира след смъртта ни. Нещата са прости – ако приемаме повече калории, отколкото изгаряме, то имаме калориен излишък, а това е предпоставка за покачване на тегло. И обратно, ако приемаме Прочетете повече…