Един от първите въпроси, които си задават хората, когато започват да тренират, е: „Да започна с кардио или с тежести?“ В интернет съществуват десетки противоречиви мнения. Някои твърдят, че кардиото е най-добрият начин за отслабване, докато други са убедени, че силовите тренировки са ключът към добрата физическа форма. Истината е, Прочетете повече…
Хората, които са в по-добра аеробна форма, са по-малко склонни да бъдат хоспитализирани заради COVID-19, според ново проучване, публикувано от изследователи от Henry Ford Health System. Това проучване, публикувано с видео и статия в януарския брой на Mayo Clinic Proceedings , е едно от първите проучвания, в които се Прочетете повече…
Хората с наднормено тегло, инсулинова резистентност и диабет тип 2 обикновено са податливи за развитие на хронично възпаление. Последното се характеризира с увеличени про-възпалителни цитокини и инфламазоми, което води до по-голям риск от заболяване с по-сериозно усложнения. Такъв е случаят със SARS-COV-2, при който е по-голям шансът за хоспитализация на Прочетете повече…
Скъпи приятели, Съзнаваме, че за хубаво или за лошо, световната епидемия промени из основи начина на живот, мисленето ни, ценностите и въобще всичко около нас. Обичаме да сме позитивни и вследствие и по време на карантината си извлякохме много поуки за бизнеса ни, за да можем да посрещнем новата реалност Прочетете повече…
Робуването на която и да е иначе страхотна кауза, никого не е довело до желания резултат. Не бъдете роби на митове, легенди, начини, методи, режими, похвати, храни или планове. Нужно е просто да бъдете отговорни към себе си. Нищо повече! Ще се опитам да ви бъда полезен, като ви посоча Прочетете повече…
В клубовете на Атлетик Фитнес можеш да избираш от голямо разнообразие групови тренировки и занимания. И понеже се стремим винаги да сме актуални и да предлагаме нови техники за поддържане на добра форма и дух, в настоящата статия ще ти разкажем какво представлява тренировката по баланс. Ще научиш ползите от тренировката Прочетете повече…
Тяло с голяма и добре оформена мускулна маса е мечтата на почти всеки мъж. Но постигането на това не е никак лесно! Тези думи ще ти каже всеки тръгнал по този път. Същевременно, обаче, трудно не означава невъзможно. Просто ти трябва да знаеш правилния начин да го направиш. Ако си Прочетете повече…
София
ул. „Лъчезар Станчев“ 5
Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4
+359 889 140 264
office@athletic-bg.com
Заявка на фактура: invoice@athletic.bg
©2026. Athletic. All Rights Reserved.