Персонални тренировки
Влез във форма
По – лесно е, отколкото си мислите Силно сърце и бели дробове. Стабилно кръвно налягане. Повишена издръжливост. Повече енергия. По-ниско ниво на холестерола. Спокоен сън. Редуциран риск от сърдечни заболявания. Способността да изкачвате стълби, без да оставате без въздух. Това са само някои от предимствата, на които ще се радвате, Прочетете повече…
Персонални тренировки
Оформяне на фигурата
Продължитеност на тренировката
60-90 минути
Тренировки седмично
3-4
Натоварване
Средно
Style
Tone Up and Get Strong
