Здраве

Какво искам за себе си…?!

Какво искам за себе си…?! 1440 1080 Athletic

Какво искам за себе си…?!   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес Да бъда по-здрав, по-силен, по-добър…, или…?! Въпросът е колкото екзистенциален, толкова и конкретен. Да започнете да…

8 невероятни ползи от тренировките

8 невероятни ползи от тренировките 1500 798 Athletic

8 невероятни ползи от тренировките, които са изключително важни   Важно е да имаш добре тонизирано тяло защото ще се наслаждаваш на живота повече, ако си в добра форма. Няма…

Какво трябва да знаеш за метаболизма?

Какво трябва да знаеш за метаболизма? 354 473 Athletic

Какво трябва да знаеш за метаболизма?   Метаболизмът е съвкупността от химични реакции, които разграждат храната, която ядем, до енергия и мускули. Въпреки че много хора смятат, че ще отслабнат,…

Първи стъпки във фитнеса

Първи стъпки във фитнеса 1200 890 Athletic

Първи стъпки отново във фитнеса   Поздравления за това, че най-накрая си събрал смелост да обуеш маратонките и да заповядаш в залата. Сега какво? Вероятно имаш много въпроси: Какво трябва…

Физическа активност по време на самоизолация – съвети и насоки

Физическа активност по време на самоизолация – съвети и насоки 355 473 Athletic

Физическата активност по време на самоизолацията допринася за редица положителни ефекти както върху здравето, така и върху настроението и емоционалния баланс на хората. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва да продължим…

Важно – за всички членове на Атлетик

Важно – за всички членове на Атлетик 1920 1280 Athletic

Скъпи приятели, Във връзка с постановлението на Министъра на здравеопазването от 13.03.2020 г. за ограничаване разпространението на COVID-19 и забраната за достъпа до обществени места, в това число и спортни…

Протеин – всичко което трябва да знаеш за приема му

Протеин – всичко което трябва да знаеш за приема му 1920 1280 Athletic

Видове протеин, как да го приемаш и кога Ако си попаднал на тази статия, то ти със сигурност си наясно че протеинът е необходим за възстановяване и растеж на мускулите…

Замърсен въздух и влиянието му върху здравето

Замърсен въздух и влиянието му върху здравето 1548 1025 Athletic

Как да ограничиш ефекта от замърсения въздух, когато тренираш? В наши дни физическата активност се е превърнала в социална потребност сред хората. Доказано е, че упражненията са начин за предотвратяване…

4 начина за ускоряване на изгарянето на подкожни мазнини

4 начина за ускоряване на изгарянето на подкожни мазнини 1200 890 Athletic

Какво всъщност представляват подкожните мазнини? Знаете ли, че има два различни вида мазнини – висцеларна и подкожна? Подкожните мазнини обикновено са безобидни и се намират точно под кожата, в хиподермиса.…

Какви течности да приемаш след тренировка

Какви течности да приемаш след тренировка 626 417 Athletic

Най-честите въпроси, които повечето от нас си задават, във връзка с тренировките, са как правилно да изпълняваме упражненията, как да се храним здравословно, колко често да тренираме и т.н. Но…

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от Атлетик Фитнес

Имена*

Телефон*

E-mail*

Контакти централен офис на Атлетик Фитнес

София
ул. „Лъчезар Станчев“ 5
Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4

Работно време:
Понеделник – петък: 09:00 – 17:30 ч.

концепция и дизайн