Средно динамично ниво

Кондиционна тренировка за деца

Кондиционна тренировка за деца 150 150 Athletic

Кръгова кондиционна тренировка

Кръгова кондиционна тренировка 150 150 Athletic

Mobility Flow

Mobility Flow 150 150 Athletic

TRX

TRX 1600 900 Athletic

Синоним на сила, издръжливост и воля. Въжето за тренировка е измислено в САЩ от бивш военен и специалист по бойни изкуства с цел подготовката на атлетите и военноморските специални части…

Abt

Abt 610 610 Athletic

Комбинирана тренировка с аеробен характер, която съчетава в себе си упражнения със собствено тегло и тежести. Целта на този тип тренировка е да се наблегне на проблемните за всички жени…

Функционална кръгова тренировка

Функционална кръгова тренировка 1000 667 Athletic

Включва обща разгрявка, след което се изпълняват упражнения с различно въздействие. Тренировката завършва със стречинг. Темпото на музиката е 125-145 bpm. Подходяща както за начинаещи, така и за напреднали.

Народни танци

Народни танци 610 610 Athletic

Включва изучаване на различни български народни танци.

Комбинирана гимнастика

Комбинирана гимнастика 610 610 Athletic

Включва загрявка, в основната част кардио натоварване върху степ платформа. В края на тренировката се работи за отделни мускулни групи и има стречинг програма. Темпото на музиката е 125-145 BPM.

Dance Step

Dance Step 1200 628 Athletic

Пъмп

Пъмп 1500 1000 Athletic

Програма с тежести. Използваните тежести са леки щангички, дъмбели и собствено тегло. В допълнение се ползва широка степ платформа. Програмите са с продължителност – 45 и 50 минути, като са…

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от Атлетик Фитнес

    Имена*

    Телефон*

    E-mail*

    Контакти централен офис на Атлетик Фитнес

    София
    ул. „Лъчезар Станчев“ 5
    Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4

    Работно време:
    Понеделник – петък: 09:00 – 17:30 ч.

    концепция и дизайн