Функционална интервална тренировка

Функционална интервална тренировка

Включва обща разгрявка, след което се изпълняват упражнения с различно въздействие в интервален режим на работа и възстановяване. Темпото на музиката е 125-145 BPM. Тренировката завършва със стречинг. Подходяща както за начинаещи, така и за напреднали.

Тренировъчен график

  Започва Свършва Зала Address
понеделник 12:30 13:20 Янко Сакъзов
понеделник 20:00 20:50 Мега мол София
понеделник 7:30 8:20 Дианабад
вторник 8:30 9:20 Дианабад
вторник 19:00 19:50 Янко Сакъзов
вторник 19:00 19:50 Марково Тепе
вторник 19:00 19:50 Мега мол София
сряда 20:00 20:50 Мега мол София
сряда 7:30 8:20 Дианабад
сряда 12:30 13:20 Янко Сакъзов
четвъртък 8:30 9:20 Дианабад
четвъртък 19:00 19:50 Янко Сакъзов
четвъртък 19:00 19:50 Марково Тепе
понеделник
12:30 - 13:20 - with Янко Сакъзов - at
20:00 - 20:50 - with Мега мол София - at
7:30 - 8:20 - with Дианабад - at
вторник
8:30 - 9:20 - with Дианабад - at
19:00 - 19:50 - with Янко Сакъзов - at
19:00 - 19:50 - with Марково Тепе - at
19:00 - 19:50 - with Мега мол София - at
сряда
20:00 - 20:50 - with Мега мол София - at
7:30 - 8:20 - with Дианабад - at
12:30 - 13:20 - with Янко Сакъзов - at
четвъртък
8:30 - 9:20 - with Дианабад - at
19:00 - 19:50 - with Янко Сакъзов - at
19:00 - 19:50 - with Марково Тепе - at

Оставете отзив