Включва обща разгрявка, след което се изпълняват упражнения с различно въздействие в интервален режим на работа и възстановяване. Темпото на музиката е 125-145 BPM. Тренировката завършва със стречинг. Подходяща както за начинаещи, така и за напреднали.
- inline_featured_image: 0
- slide_template: default
Тренировъчен график
| Започва | Свършва | Зала | Address | |
|---|---|---|---|---|
| понеделник | 12:30 | 13:20 | Янко Сакъзов | |
| понеделник | 18:00 | 18:50 | Янко Сакъзов | |
| понеделник | 18:00 | 18:50 | Черни връх | |
| понеделник | 20:00 | 20:50 | Мега мол София | |
| понеделник | 8:00 | 8:50 | Марково Тепе | |
| понеделник | 20:30 | 21:20 | Марково Тепе | |
| понеделник | 9:00 | 9:50 | Галерия Бургас | |
| понеделник | 12:00 | Галерия Бургас, Марково Тепе, Мега мол София, Черни връх, Дианабад, Янко Сакъзов | ||
| понеделник | 8:00 | 8:50 | Галерия Стара Загора | |
| вторник | 8:30 | 9:20 | Дианабад | |
| вторник | 20:00 | 20:50 | Дианабад | |
| вторник | 10:00 | 10:50 | Черни връх | |
| сряда | 12:00 | 12:50 | Дианабад | |
| сряда | 19:00 | 19:50 | Черни връх | |
| сряда | 20:00 | 20:50 | Мега мол София | |
| сряда | 8:00 | 8:50 | Марково Тепе | |
| сряда | 20:30 | 21:20 | Марково Тепе | |
| сряда | 12:30 | 13:20 | Янко Сакъзов | |
| четвъртък | 19:00 | 19:50 | Черни връх | |
| петък | 12:30 | 13:20 | Янко Сакъзов | |
| петък | 12:00 | 12:50 | Дианабад | |
| петък | 10:00 | 10:50 | Черни връх | |
| петък | 18:00 | 18:50 | Черни връх | |
| петък | 19:00 | 19:50 | Мега мол София | |
| събота | 17:00 | 17:50 | Дианабад | |
| събота | 17:00 | 17:50 | Черни връх | |
| събота | 11:00 | 11:50 | Мега мол София | |
| събота | 12:00 | 12:50 | Янко Сакъзов | |
| неделя | 13:00 | 13:50 | Янко Сакъзов |
понеделник
12:30 -
13:20
- with Янко Сакъзов
- at
18:00 -
18:50
- with Янко Сакъзов
- at
18:00 -
18:50
- with Черни връх
- at
20:00 -
20:50
- with Мега мол София
- at
8:00 -
8:50
- with Марково Тепе
- at
20:30 -
21:20
- with Марково Тепе
- at
9:00 -
9:50
- with Галерия Бургас
- at
12:00 -
- with Галерия Бургас
- at
8:00 -
8:50
- with Галерия Стара Загора
- at
вторник
8:30 -
9:20
- with Дианабад
- at
20:00 -
20:50
- with Дианабад
- at
10:00 -
10:50
- with Черни връх
- at
сряда
12:00 -
12:50
- with Дианабад
- at
19:00 -
19:50
- with Черни връх
- at
20:00 -
20:50
- with Мега мол София
- at
8:00 -
8:50
- with Марково Тепе
- at
20:30 -
21:20
- with Марково Тепе
- at
12:30 -
13:20
- with Янко Сакъзов
- at
четвъртък
19:00 -
19:50
- with Черни връх
- at
петък
12:30 -
13:20
- with Янко Сакъзов
- at
12:00 -
12:50
- with Дианабад
- at
10:00 -
10:50
- with Черни връх
- at
18:00 -
18:50
- with Черни връх
- at
19:00 -
19:50
- with Мега мол София
- at
събота
17:00 -
17:50
- with Дианабад
- at
17:00 -
17:50
- with Черни връх
- at
11:00 -
11:50
- with Мега мол София
- at
12:00 -
12:50
- with Янко Сакъзов
- at
неделя
13:00 -
13:50
- with Янко Сакъзов
- at
Оставете отзив