Dance Step
Търсиш групова тренировка и то достатъчно ефективна? Опитай с Dance Step! 💥

ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ:

Продължителността е 60 минути;

СТЕПЕН НА НАТОВАРВАНЕ:

Dance Step е тренировка с висока кардио интензивност.

ПОДХОДЯЩО ЗА:

Хора, които искат да отслабнат, да се стегнат, да оформят тялото си.

ИЗГОРЕНИ КАЛОРИИ:

За 1 час се изгарят 400 калории минимум.

Какво е Dance Step?

Dance Step е много стъпки една след друга, които се променят и се усложняват, и в края на часа се получава красив танц.
Ефектът от Денс степ е положителен за цялото тяло, за разтоварване и зареждане с енергия, за намиране на нови приятели.
Тренировата зарежда с енергия, кара те да се чувстваш щастлив.

Защо Dance Step?

👉 Лесна за следване тренировка
👉 Висока кардио интензивност
👉 Не се изисква никакъв опит, подходяща е за всички
👉 Продължителна, но изключително ефективна
👉 Зареждаща с енергия
👉 Гарантиран ефект върху тялото

Колко продължава тренировката?

Продължителността на една тренировка е средно 60 минути. Напълно подходяща е за динамичното ежеднеивие на модерения човек.

За кого е подходяща тренировката?

Класът е високоинтензивен. Но това не го прави сложен за изпълнение. Упражненията са базови, а натовареността зависи от продължителността на тренировката.
Dance Step е подходящ за всички – от начинаещи до напреднали.

Какъв резултат постигаме с Dance Step?

Средно горим около 400 калории на тренировка.

Развиваме силата, мобилността, гъвкавостта, координацията и издръжливостта под ритъма на музиката.
Ефектът на Dance Step идва от там, че не позволява тялото да изстива, всичко е на точното място в точното количество, с възможност за динамична пауза между изпълнението.

Знаеш ли, че в Атлетик фитнес всички групови занимания са включени към абонамента ти и не се заплащат допълнително?

Купи своята карта още сега и изпитай удоволствието от Dance Step тренировката:

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от Атлетик Фитнес

    Имена*

    Телефон*

    E-mail*

    Контакти централен офис на Атлетик Фитнес

    София
    ул. „Лъчезар Станчев“ 5
    Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4

    Работно време:
    Понеделник – петък: 09:00 – 17:30 ч.

    концепция и дизайн