Приятели,
Ние от Атлетик Фитнес вярваме, че здравето всъщност е постигането на баланс между пълноценно хранене, редовна физическа активност и оптимално възстановяване на тялото. Каним ви на безплатен workshop на тема „10 практични съвета за по-добър имунитет“. Той ще се проведе на 13-ти март, събота, от 11 ч. в Атлетик Дианабад.
Лектор на събитието ще бъде Камелия Буюклиева. Тя е диетолог – специалист в сферата на спортното хранене, и сертифициран Фитнес инструктор.
Ще разгледаме различни аспекти от ежедневието, които пряко засягат поддържането на по-добър имунитет чрез:
– хранене;
– физическа активност;
– сън.
Ще обърнем особено внимание на възстановителните процеси, които протичат в тялото ни ежедневно – както след тренировка, така и след болест или стресиран работен ден.
Можете да се запишете на рецепция в Атлетик Дианабад или на телефон 0889 163 260, като оставите 2 имена и телефон за обратна връзка. Местата са ограничени с оглед спазването на противоепидемичните мерки.
По-здрави,
Екипът на Атлетик Фитнес