ПРОДЪЛЖИТЕЛНОСТ:
Продължителността е около 50 минути;
СТЕПЕН НА НАТОВАРВАНЕ:
Високоинтензивна тренировка подходяща както за отслабване, така и за стягане и оформяне на цялото тяло.
ПОДХОДЯЩО ЗА:
Подходяща за начинаещи и напреднали.
ИЗГОРЕНИ КАЛОРИИ:
За 1 тренировка се изгарят 600 калории минимум.
Step тренировките са много ефективни и много забавни. Има възможност за голямо разнообразие в тях. Могат да бъдат Dance Step тренировка, може да бъде функционална тренировка, кръгова и много други вариации.
Step Workout е високо интензивна тренировка за оформяне на цялото тяло. Полезна е за сърдечно-съдовата система.👉 Ефективна и забавна тренировка
👉 Висока интензивност
👉 Изключително разнообразна
👉 Подходяща за отслабване
👉 Подходяща за начинаещи и напреднали
👉 Оформяне на цялото тялоПродължителността на една тренировка е средно 50 минути. Изключително подходяща за разтоварване от ежедневния стрес.Високоинтензивна тренировка подходяща както за отслабване, така и за стягане и оформяне на цялото тяло.
Step Workout е високо интензивна тренировка за оформяне на цялото тяло. Полезна е за сърдечно-съдовата система.
Средно горим около 600 калории на тренировка.
Изгорените калории много зависят от това как се движи самия човек. Ако упражнеията се изпълняват, а не само да се маркират, човек може да изгори около 600 калории на тренировка.
Знаеш ли, че в Атлетик фитнес всички групови занимания са включени към абонамента ти и не се заплащат допълнително?
Купи своята карта още сега и изпитай удоволствието от Step Workout тренировката:
