
Включва кратки тренировки, беседи и/или показване на правилно изпълнение на упражнения.„Часът на инструктора” е част от основната ни мисия – да ви помагаме да постигате поставените си фитнес цели и да тренирате редовно, за да бъдете здрави и водите пълноценен начин на живот. Продължителността на заниманието е 20 минути.

Комбинация от спининг тренировка и интервална тренировка.