loader image
innerDuration

2 weeks

Exercises

10

Level

Medium

Style

Здраве

Чувствайте се здрави всеки ден.

Ако не търсите „идеалното“ тяло и не мислите да правите крос през страната, не сте единствените. Много хора искат просто да са здрави и да се наслаждават на живота.

Редовните тренировки са ключовата стъпка към предотвратяване на различни заболявания и множество проблеми, свързани с напредването на възрастта.

В комбинация с разумен хранителен режим, този начин на живот ще ви поддържа в добра форма, силни и здрави, дори и в напреднала възраст.

Насладете се на оптимално здраве

Нашият екип се състои от отдадени фитнес експерти, който ще ви даде необходимите напътствия, за да постигнете оптимално здраве.

Със съвети за правилно хранене и за типа упражнения, които са най-подходящи за вас, ние можем да ви помогнем да останете здрави и в добра форма за много години напред.

Направете следващата крачка – присъединете се към Атлетик Фитнес днес.

 
Продължителност

60-90 минути

Тренировки

3-4 седмично

Натоварване

Средно

Duration

2 weeks

Exercises

10

Level

Medium

Style

Health

Feel healthy – every day.

If you’re not seeking the ‘ideal’ body or looking to run across Ireland, you’re not alone.
Many people just want to stay healthy and enjoy life.

Regular exercise is a key step to preventing illness and a host of age related problems. Combined with a sensible eating plan, this type of healthy lifestyle will keep you fit, strong, and healthy into old age.

Enjoy optimum health

Our team of dedicated fitness experts will provide you with all the guidance you need to achieve optimum health.

From advice on correct nutrition to the type of exercise which suits you best, we can help keep you stay fit and healthy for many years to come.

Take the next step – join Athletic Fitness today.

 
Workout duration

60-90 minutes

Sessions

3-4 per week

Intensity

Medium