Нов фитнес в Дружба, София: Athletic отваря скоро до метростанция „Дружба“

Нов Athletic Fitness отваря скоро в квартал Дружба, София — срещу метростанция „Дружба“. Бъдещият клуб ще предлага фитнес зона с чисто ново оборудване, групови тренировки и удобно работно време. Точният адрес и датата на откриване все още не са обявени и ще бъдат добавени веднага след официалното им потвърждение.

Ако живееш или работиш в района, можеш още сега да разгледаш официалната страница на Athletic Дружба и да се възползваш от промоционалната месечна карта за 5 €.

Къде ще се намира новият фитнес в Дружба?

Потвърдената локация е срещу метростанция „Дружба“ в София. Това прави клуба лесно достъпен с метро за хората от Дружба 1, Дружба 2 и съседните райони, както и за всички, които пътуват по линията на метрото.

Точният адрес предстои да бъде обявен. До публикуването му препоръчваме да следиш официалната страница на клуба, където информацията ще бъде актуализирана.

Какво ще предлага Athletic Дружба?

Новият клуб е планиран като място както за самостоятелни тренировки, така и за групови занимания. Към момента официално са обявени:

• кардио зона за загряване и тренировки за издръжливост;
• зона със свободни тежести за силови тренировки;
• съблекални и душове;
• чисто ново оборудване;
• неограничен достъп до фитнес и групови тренировки според условията на избраната карта.

Подробности за разпределението на залата и конкретните уреди ще бъдат добавени след официалното им обявяване.

Какви групови тренировки ще има?

В програмата на Athletic Дружба са обявени четири различни формата, които покриват кондиция, сила и мобилност:

CIRCL Mobility

Тренировка, насочена към мобилността, контрола на движенията и по-доброто усещане за тялото. Подходяща е като допълнение към силови и кардио занимания.

HIIT

Високоинтензивна интервална тренировка, при която периоди на по-сериозно натоварване се редуват с възстановяване. Интензивността може да се адаптира според подготовката.

Total Body Workout

Групово занимание за цялото тяло, което комбинира упражнения за различни мускулни групи и обща физическа кондиция.

Стречинг и мобилност

Практика с акцент върху обхвата на движение, гъвкавостта и възстановяването. Тя може да бъде полезно допълнение към по-интензивните тренировки през седмицата.

Провеждането на конкретните занимания и часовете им ще могат да се проверяват в графика на Athletic след старта на клуба.

Какво ще бъде работното време?

Обявеното работно време на Athletic Дружба е:

• понеделник – петък: 06:30–22:00 ч.;
• събота – неделя: 08:00–22:00 ч.

Тези часове дават възможност за тренировка преди работа, през деня или вечер. Ако планираш първо посещение непосредствено след откриването, провери отново страницата на клуба за актуална информация.

Промоционална карта за Athletic Дружба за 5 €

Преди откриването се предлага промоционална месечна карта за 5 €. Според официално публикуваните условия:

• картата е валидна за един месец;
• важи само за Athletic Дружба;
• може да бъде закупена само една промоционална карта на човек;
• тренировките започват след откриването на клуба.

Вземи промоционална карта за Athletic Дружба

Преди покупка прегледай актуалните условия на страницата за плащане.

За кого е удобна новата локация?

Клубът е логичен избор за хора, които живеят или работят в Дружба и търсят фитнес в близост до метро. Локацията може да бъде удобна и ако:

• искаш да тренираш рано сутрин или след работа;
• комбинираш силови упражнения с групови занимания;
• предпочиташ ново оборудване;
• искаш да изградиш постоянен режим в клуб по ежедневния си маршрут.

Как да се подготвиш за първата тренировка?

Ако се връщаш към тренировките след пауза, започни постепенно. Избери умерено натоварване, научи техниката на основните упражнения и остави време за възстановяване. Полезно е предварително да определиш два или три удобни дни седмично, вместо да разчиташ само на мотивация.

Можеш да разгледаш и ръководството ни „Връщане във фитнеса след дълго прекъсване: план за първите 4 седмици“.

Кога отваря Athletic Дружба?

Датата на откриване все още не е официално обявена. Не посочваме приблизителна дата, за да не създаваме неточни очаквания. Следи страницата на Athletic Дружба за потвърдения адрес, датата на откриване и актуалния график.

Накратко

Athletic Дружба ще бъде нов фитнес в София срещу метростанция „Дружба“, с кардио зона, свободни тежести, групови тренировки, съблекални и душове. Клубът отваря скоро, а точният адрес и датата предстои да бъдат обявени. Промоционалната карта за 5 € дава възможност да планираш новото си начало още преди откриването.