Актуално

Топ 3 уреда за натрупване на мускулна маса!

Топ 3 уреда за натрупване на мускулна маса! 1920 1080 Athletic

Топ 3 уреда за натрупване на мускулна маса или топ 3 условия, за да станете наистина големи?! От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия…

Кой е твоят телесен тип?

Кой е твоят телесен тип? 1200 890 Athletic

Тренировка и хранителен режим според твоя телесен тип – Ектоморф, Мезоморф или Ендоморф?   Типът на тялото ти влияе на това как то реагира на диети и тренировки. Важно е…

За една поръчка в ресторант, атомната бомба, телесната композиция…

За една поръчка в ресторант, атомната бомба, телесната композиция… 474 232 Athletic

За една поръчка в ресторант, атомната бомба, телесната композиция, уважението към храма и водачите…   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия България (www.fitnesslicense.bg)…

Ето защо не можеш да промениш тялото си!

Ето защо не можеш да промениш тялото си! 1920 1280 Athletic

Ето защо не можеш да промениш тялото си!   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия България. 7 условия, които май познаваш… Отново е…

Топ 3 уреда за натрупване на мускулна маса! 1920 1080 Athletic

Топ 3 уреда за натрупване на мускулна маса!

Топ 3 уреда за натрупване на мускулна маса или топ 3 условия, за да станете наистина големи?! От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия…

Кой е твоят телесен тип? 1200 890 Athletic

Кой е твоят телесен тип?

Тренировка и хранителен режим според твоя телесен тип – Ектоморф, Мезоморф или Ендоморф?   Типът на тялото ти влияе на това как то реагира на диети и тренировки. Важно е…

За една поръчка в ресторант, атомната бомба, телесната композиция… 474 232 Athletic

За една поръчка в ресторант, атомната бомба, телесната композиция…

За една поръчка в ресторант, атомната бомба, телесната композиция, уважението към храма и водачите…   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия България (www.fitnesslicense.bg)…

Ето защо не можеш да промениш тялото си! 1920 1280 Athletic

Ето защо не можеш да промениш тялото си!

Ето защо не можеш да промениш тялото си!   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия България. 7 условия, които май познаваш… Отново е…

Упражнения за релеф или план за намаляване на телесните мазнини 310 364 Athletic

Упражнения за релеф или план за намаляване на телесните мазнини

Упражнения за релеф или план за намаляване на телесните мазнини…?!   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия България. Всеки ден се случва едно…

Как да постигнеш оптимален релеф на тялото 890 1200 Athletic

Как да постигнеш оптимален релеф на тялото

Как да постигнеш оптимален релеф на тялото   Тренировката за релеф, наричана още тренировка с тежести, тренировка за съпротива или силова тренировка, е форма на упражнения, която използва външно тегло…

Ефективни тренировки – 7 съвета за постигане на резултати 626 417 Athletic

Ефективни тренировки – 7 съвета за постигане на резултати

Ефективни тренировки – 7 съвета за постигане на резултати   Със сигурност си се чудил кога ще започнеш да виждаш резултатите от тренировките си. В общия случай можеш да очакваш…

Какво искам за себе си…?! 1440 1080 Athletic

Какво искам за себе си…?!

Какво искам за себе си…?!   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес Да бъда по-здрав, по-силен, по-добър…, или…?! Въпросът е колкото екзистенциален, толкова и конкретен. Да започнете да…

8 невероятни ползи от тренировките 1500 798 Athletic

8 невероятни ползи от тренировките

8 невероятни ползи от тренировките, които са изключително важни   Важно е да имаш добре тонизирано тяло защото ще се наслаждаваш на живота повече, ако си в добра форма. Няма…

Какво трябва да знаеш за метаболизма? 354 473 Athletic

Какво трябва да знаеш за метаболизма?

Какво трябва да знаеш за метаболизма?   Метаболизмът е съвкупността от химични реакции, които разграждат храната, която ядем, до енергия и мускули. Въпреки че много хора смятат, че ще отслабнат,…

Първи стъпки във фитнеса 1200 890 Athletic

Първи стъпки във фитнеса

Първи стъпки отново във фитнеса   Поздравления за това, че най-накрая си събрал смелост да обуеш маратонките и да заповядаш в залата. Сега какво? Вероятно имаш много въпроси: Какво трябва…

Информация за зимен лагер 14.03-19.03.2020 1920 1280 Athletic

Информация за зимен лагер 14.03-19.03.2020

Всички знаете за нашия зимен лагер, който беше насочен за датите 14.03-19.03.2020г. За съжаление в този период на време, поради стеклите се обстоятелства, и невъзможността събитието да бъде проведено, имахме…

Физическа активност по време на самоизолация – съвети и насоки 355 473 Athletic

Физическа активност по време на самоизолация – съвети и насоки

Физическата активност по време на самоизолацията допринася за редица положителни ефекти както върху здравето, така и върху настроението и емоционалния баланс на хората. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва да продължим…

Важно – за всички членове на Атлетик 1920 1280 Athletic

Важно – за всички членове на Атлетик

Скъпи приятели, Във връзка с постановлението на Министъра на здравеопазването от 13.03.2020 г. за ограничаване разпространението на COVID-19 и забраната за достъпа до обществени места, в това число и спортни…

В месеца на любовта, заобичай себе си! 1920 1281 Athletic

В месеца на любовта, заобичай себе си!

В месеца на любовта, заобичай себе си!   Свети Валентин е супер празник! Целият свят е в романтично настроение, хората са позитивни и добри, дори растенията преобразуват въглеродния диоксид в…

7 ползи от тренировките с приятел 1600 1066 Athletic

7 ползи от тренировките с приятел

7 ползи от тренировките с приятел Знаеш ли, че повече от 40% от хората се отказват от фитнеса малко след започването му, ако го посещават сами? Но ако са в…

Проект за подобрени умения за работа в Атлетик Фитнес по ОП РЧР „Умения“ 150 150 Athletic

Проект за подобрени умения за работа в Атлетик Фитнес по ОП РЧР „Умения“

  „АТЛЕТИК ФИТНЕС” ООД е бенефициент по проект „Подобрени умения за работа в АТЛЕТИК ФИТНЕС чрез повишаване компетентностите“, административен договор за предоставяне на безвъзмездна финансова помощ № BG05M9OP001-1.057, процедура за…

Протеин – всичко което трябва да знаеш за приема му 1920 1280 Athletic

Протеин – всичко което трябва да знаеш за приема му

Видове протеин, как да го приемаш и кога Ако си попаднал на тази статия, то ти със сигурност си наясно че протеинът е необходим за възстановяване и растеж на мускулите…

5 топ тенденции за здраве и фитнес през 2020-та година 940 627 Athletic

5 топ тенденции за здраве и фитнес през 2020-та година

Не можем да отречем, че през последното десетилетие се наблюдават големи промени в света на здравето и фитнеса. За да добиеш представа какво се очаква през новата година, е добре…

Замърсен въздух и влиянието му върху здравето 1548 1025 Athletic

Замърсен въздух и влиянието му върху здравето

Как да ограничиш ефекта от замърсения въздух, когато тренираш? В наши дни физическата активност се е превърнала в социална потребност сред хората. Доказано е, че упражненията са начин за предотвратяване…

Тест за нагласите към храненето 540 281 Athletic

Тест за нагласите към храненето

В днешно време все повече се интересуваме от това кое е здравословно за нас и кое не. Обръщаме доста внимание на това с какво се храним, кога се храним, как…

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абониране за актуални новини и промоции от Атлетик Фитнес

Имена*

Телефон*

E-mail*

Контакти централен офис на Атлетик Фитнес

София
ул. „Лъчезар Станчев“ 5
Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4

Работно време:
Понеделник – петък: 09:00 – 17:30 ч.

концепция и дизайн