График групови тренировки

Атлетик Фитнес

Повече хора, По-активни, По-здрави!

Атлетик е за хора от всяка възраст, които искат да са в добра физическа форма. Предлагаме тренировки развиващи пъргавост, гъвкавост, издръжливост и сила. Както и услуги за отслабване, профилактика на здравето и забавяне на процеса на стареене. Заниманията се провеждат самостоятелно или с треньор, в групи или индивидуално.

Започни сега Фитнес клубове

0

ГРАДА

0

Клуба

0

Професионални треньори

0

Клиенти

Полезно

  • Athletic
  • Няма коментари
  • Първи харесайте сега

Кой е твоят телесен тип?

 Кой е твоят телесен тип? 1200 890 Athletic

Тренировка и хранителен режим според твоя телесен тип – Ектоморф, Мезоморф или Ендоморф?   Типът на тялото ти влияе на това как то реагира на диети и тренировки. Важно е да разбереш твоя телесен тип, за да планираш своята програма за изграждане на мускули. Така ще си спестиш лутането между различни режими, които могат да…

  • Athletic
  • Няма коментари
  • Първи харесайте сега

За една поръчка в ресторант, атомната бомба, телесната композиция…

 За една поръчка в ресторант, атомната бомба, телесната композиция… 474 232 Athletic

За една поръчка в ресторант, атомната бомба, телесната композиция, уважението към храма и водачите…   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия България (www.fitnesslicense.bg)   „Поморийска гроздова, шопска салата, пържена цаца и картофи със сирене моля…!“ Бууум…! „Атомната бомба ми взриви живота…“, се пее в една песен, но аз…

  • Athletic
  • Няма коментари
  • Първи харесайте сега

Ето защо не можеш да промениш тялото си!

 Ето защо не можеш да промениш тялото си! 1920 1280 Athletic

Ето защо не можеш да промениш тялото си!   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия България. 7 условия, които май познаваш… Отново е това време на годината, когато морето ни призовава със силата на някакво древно заклинание и ни вика към нашите корени от водите му. Мотивацията е…

  • Athletic
  • Няма коментари
  • Първи харесайте сега

Упражнения за релеф или план за намаляване на телесните мазнини

 Упражнения за релеф или план за намаляване на телесните мазнини 310 364 Athletic

Упражнения за релеф или план за намаляване на телесните мазнини…?!   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес и преподавател във Фитнес Академия България. Всеки ден се случва едно и също нещо, от години не спира. Това е най-често задаваният ми въпрос „Какви упражнения да правя за да се орелефя”. Ако ви кажа, че…

  • Athletic
  • Няма коментари
  • 1 Like

Как да постигнеш оптимален релеф на тялото

 Как да постигнеш оптимален релеф на тялото 890 1200 Athletic

Как да постигнеш оптимален релеф на тялото   Тренировката за релеф, наричана още тренировка с тежести, тренировка за съпротива или силова тренировка, е форма на упражнения, която използва външно тегло или съпротива, или собствено телесно тегло, за да стресира мускулите. Крайният резултат са тонизирани или изваяни мускули. Извайването на тялото може да ти помогне да…

  • Athletic
  • Няма коментари
  • Първи харесайте сега

Ефективни тренировки – 7 съвета за постигане на резултати

 Ефективни тренировки – 7 съвета за постигане на резултати 626 417 Athletic

Ефективни тренировки – 7 съвета за постигане на резултати   Със сигурност си се чудил кога ще започнеш да виждаш резултатите от тренировките си. В общия случай можеш да очакваш забележими резултати след две седмици. Позата ти ще се подобри и ще почувстваш повече мускулен тонус. Необходими са три до четири месеца, за да изградиш…

  • Athletic
  • Няма коментари
  • Първи харесайте сега

Излагаме ли се на риск, когато тренираме по време на пандемия?

 Излагаме ли се на риск, когато тренираме по време на пандемия? 626 352 Athletic

Скорошно проучване установи, че „няма заплаха от увеличаване на разпространението на COVID-19“ във фитнес залите, дори когато се провежда интензивна тренировка. Екип от изследователи от Университета в Осло, воден от професор Майкъл Бретхауер, изследва предаването на вируса SARS-CoV-2 (вирусът, отговорен за COVID-19)  и дали неговото разпространение се дължи отчасти и на спортните зали. „Нашето проучване…

  • Athletic
  • Няма коментари
  • Първи харесайте сега

Какво искам за себе си…?!

 Какво искам за себе си…?! 1440 1080 Athletic

Какво искам за себе си…?!   От Пламен Христов Персонален треньор в Атлетик Фитнес Да бъда по-здрав, по-силен, по-добър…, или…?! Въпросът е колкото екзистенциален, толкова и конкретен. Да започнете да тренирате е важно, да се завърнете в залата след кратка или не толкова кратка почивка – навярно е още по-важно! Почивка ли казах…?! Почивката е…

  • Athletic
  • Няма коментари
  • Първи харесайте сега

8 невероятни ползи от тренировките

 8 невероятни ползи от тренировките 1500 798 Athletic

8 невероятни ползи от тренировките, които са изключително важни   Важно е да имаш добре тонизирано тяло защото ще се наслаждаваш на живота повече, ако си в добра форма. Няма по-добър начин за поддържане на здрава физическа форма от фитнес тренировките. Те са комбинация от редовни физически упражнения и здравословна диета. Ето и нашите 8…

  • Athletic
  • Няма коментари
  • Първи харесайте сега

Какво трябва да знаеш за метаболизма?

 Какво трябва да знаеш за метаболизма? 354 473 Athletic

Какво трябва да знаеш за метаболизма?   Метаболизмът е съвкупността от химични реакции, които разграждат храната, която ядем, до енергия и мускули. Въпреки че много хора смятат, че ще отслабнат, ако ускорят метаболизма си, това не е задължително. Ето какво трябва да знаеш за сложната връзка между метаболизма и загубата на тегло. Когато хората определят…

Партньори

Всички клиенти на Атлетик Фитнес ползват до 20% отстъпка на всички ненамалени продукти в магазините на Techno Vision, както и всички останали преференции като VIP Клиент в Grand Optics и Joy Optics.

Отстъпката в Skaptoburger и Skaptobara важи при показване на карта на Атлетик Фитнес, във всеки Skapto обект. Тя е под формата на безплатна гарнитура към поръчката

Атлетик общност

Абонамент за новини и промоции

сега може да научавате първи за нашите активности

Абонирайте се сега!

Абониране за актуални новини и промоции от Атлетик Фитнес

Имена*

Телефон*

E-mail*

Контакти централен офис на Атлетик Фитнес

София
ул. „Лъчезар Станчев“ 5
Софарма бизнес тауърс, кула А, ет. 4

+359 889 140 264
office@athletic-bg.com

Заявка на фактура: invoice@athletic.bg

Общи условия

Политика на поверителност

Работно време:
Понеделник – петък: 09:00 – 17:30 ч.

концепция и дизайн

Enter your
text here