Групови занимания
Пилатес
- Начало
- Тренировки
- Групови занимания
- Пилатес
Групова тренировка
Пилатес
Пилатес е уникална система от упражнения за разтягане и за сила, разработена преди повече от деветдесет години от Джоузеф Пилатес. Тя укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава гъвкавост и равновесие, слива в едно ума и тялото и прави фигурата по-стройна.
Клубове
