Power yoga

Power yoga

Power Yoga е динамична и силова форма на йога, която съчетава последователни пози с контролирано дишане и плавни преходи. Тренировката развива сила, издръжливост, гъвкавост, баланс и стабилност, като ангажира мускулите на цялото тяло. Подходяща е за хора, които търсят по-интензивна йога практика и искат да подобрят физическата си форма и концентрацията.