Групови занимания
Rehab workout
- Начало
- Тренировки
- Групови занимания
- Rehab workout
Групова тренировка
Rehab workout
Тренировката "REHAB WORKOUT" (рехабилитационна тренировка) е форма на физическа активност, насочена към възстановяване и преодоляване на травми или здравословни проблеми. REHAB WORKOUT обикновено е постепенна и прогресивна, като се започва с леки и контролирани движения, а постепенно се увеличава интензивността и натоварването. При правилно изпълнение и наблюдение, рехабилитационната тренировка може да помогне за възстановяването на мускулната сила и функционалността на засегнатите области и намаляване на болката. Тренировката се провежда от дипломиран кинезитерапевт.
Клубове
