Групови занимания
Steel Jump
- Начало
- Тренировки
- Групови занимания
- Steel Jump
Steel Jump
Steel Jump е интензивна тренировка, комбинираща елементи от силово трениране и кардио. Тя се извършва на специална платформа (мини батути). Упражненията включват скокове, изпълнени на различни височини и с разнообразни движения, което изисква силна мускулатура и добра координация. Тренировката Steel Jump предоставя изключително издръжливост, укрепва мускулите и подобрява физическата форма. Лицензирана програма водена от сертифицирани инструктори.