loader image

Атлетик
Галерия Стара Загора

гр. Стара Загора ул. „Хан Аспарух“ 30 МОЛ Галерия Стара Загора, ет. 2 тел.: 0877 963 596

Работно време

Понеделник – петък: 06:30 – 22:00 ч. Събота – неделя: 08:00 – 22:00 ч.
waves
  • ABS

    Тренировката ABS е насочена специално към укрепване и изграждане на коремните мускули. Тренировката ABS е идеална за хора, които желаят да подобрят своята стабилност и изградят тонизирани коремни мускули.

  • Aero Kickbox

    Aero Kickbox е динамична кардио тренировка, комбинираща елементи от кикбокс и аеробика. Тя включва серия от бързи и енергични движения, комбинирани със скокове и кардио упражнения. Тренировката има редица ползи, включително повишена кардио издръжливост, изгаряне на калории, подобрена координация и укрепване на мускулатурата. Aero Kickbox е отличен начин за справяне със стреса и подобряване на общата физическа форма.

  • HIIT

    Тренировката HIIT (High-Intensity Interval Training) е форма на физическа активност, която се основава на редуване на високоинтензивни упражнения с кратки периоди на почивка или нискоинтензивни упражнения. Главното предимство на HIIT тренировката е, че може да доведе до ефективно изгаряне на калории, подобряване на издръжливостта и повишаване на метаболизма дори след приключване на тренировката (феноменът "изгаряне на следгорене"). Тя е подходяща както за отслабване, така и за подобряване на общата фитнес форма.

  • Power Yoga

    Поуър йога е Силовата йога, известна още като виняса йога. Тя е бърза и динамична, насочена към изграждане на сила и издръжливост.

  • Йога

    Още от древността йога принадлежи на човечеството. Това е най-ценното съкровище, притежавано от хората. Човешката личност се състои от три основни компонента: тяло, ум и душа. Да владеем тялото си, да контролираме ума си, да бъдем посветени в големите загадки на душата и да достигнем до равновесие на тези три нива на съществуването - физическо, умствено и духовно

  • Кръговата функционална тренировка

    Кръговата функционална тренировка се състои от серия от упражнения, изпълнени едно след друго без или с минимално време за почивка между тях. Този вид тренировка комбинира различни функционални движения и упражнения, които включват кардио тренировка, силови упражнения и гимнастика. Предимството на кръговата функционална тренировка е, че комбинира различни аспекти на фитнеса в една тренировка, като подобрява издръжливостта, силата, гъвкавостта и общата физическа форма.

  • Пъмп

    Тренировката Пъмп или още наричана тренировка с тежести е форма на физическа активност, която използва упражнения с тежести за изграждане на мускулна сила и издръжливост. Тя се основава на принципа на висока повторяемост и ниска до средна тежест на тренировъчните натоварвания с минимална почивка между сериите.

  • Стречинг

    Тренировката по стречинг има за цел увеличаване на гъвкавостта и подобряване на обхвата на движение на тялото. При стречинга се изпълняват различни упражнения и пози, които насърчават разтягането на мускулите и сухожилията. Тренировката по стречинг помага да се намали рискът от травми и напрежение в мускулите, подобрява кръвообращението и спомага за по-добра позиция на тялото. Освен това, стречингът може да помогне за релаксация на мускулите и снижаване на стреса.

  • Табата

    Табатата е кръстена на професор Изуми Табата, които провел проучване на ефектите на HIIT (високоинтензивно интервални тренировки) върху аеробните и анаеробните тренировки в сравнение с статичните тренировки.

Ден на отворените врати

Пробвай безплатно* груповите ни тренировки на всяко 15-то число от месеца.

*Важи за неактивни членове на Атлетик Фитнес

График групови тренировки

Цени Карти

с карта / абонамент на Атлетик Фитнес

МЕСЕЧНА КАРТА

69,99лв.
  • Валидност: 1 месец
  • Важи за всичките 10 клуба, без Атлетик Янко Сакъзов
  • Зала с фитнес уреди
  • 1 Групова тренировка на ден
  • 2 ч. безплатен паркинг
  • Достъп до Aтлетик Oнлайн зала за периода на картата
  • Лоялна програма
  • При подновяване на картата преди датата на изтичане, се ползва 10% отстъпка.
  • Доплащане за втора групова тренировка в деня - 4лв.

Карта за ученици до 19г.

59,99лв.
  • Валидност: 1 месец
  • Важи за всичките 10 клуба, без Атлетик Янко Сакъзов
  • Зала с фитнес уреди
  • 1 Групова тренировка на ден
  • Посещения преди 16:00ч
  • Достъп до Атлетик Онлайн зала за периода на картата
  • Лоялна програма
  • Доплащане за втора групова тренировка в деня - 4лв.

Еднократна тренировка

12лв.
  • Зала с фитнес уреди
  • 1 Групова тренировка
  • Лоялна програма

RFID ( карта или чип ) - 5 ЛВ.

Всеки клиент може да си заяви безплатен баркод за достъп през приложението Athletic Fitness Bulgaria.

Екип

Атлетик Галерия Стара Загора

Валентина Желева

Фитнес инструктор в клуб "Атлетик Галерия Стара Загора"

Атлетик Галерия Стара Загора

Георги Славов

Фитнес инструктор в клуб "Атлетик Галерия Стара Загора"

Атлетик Галерия Стара Загора

Георги Трифонов

Персонален треньор в клуб "Атлетик Галерия Стара Загора"

Атлетик Галерия Стара Загора

Даниел Иванов

Фитнес инструктор в клуб "Атлетик Галерия Стара Загора"

Атлетик Галерия Стара Загора

Ивелин Колев

Управител в клуб "Атлетик Галерия Стара Загора"

Атлетик Галерия Стара Загора

Константин Илев

Персонален треньор в клуб "Атлетик Галерия Стара Загора"

Атлетик Галерия Стара Загора

Петя Дикова

Фитнес инструктор в клуб "Атлетик Галерия Стара Загора"

Атлетик Галерия Стара Загора

Светла Димитрова

Фитнес координатор в клуб "Атлетик Галерия Стара Загора"

Клуб График Цени Екип Локация
Форма за абониране

Бъди Крачка Пред Другите!

Абонирай се за специалните ни оферти и бъди сред първите клиенти на Атлетик Уестпойнт!

    Затвори